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嘿,現(xiàn)在正在看手機(jī)的你,不妨抽點(diǎn)時(shí)間出來(lái),上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)一下你的脖子,試試看有沒有聽到“咔咔”的聲音,如果有那么恭喜你的頸椎已經(jīng)處在亞健康狀態(tài)了。
不過(guò)這也不怪你,畢竟現(xiàn)在工作壓力實(shí)在是太大了,如果說(shuō)以前按照薪資把年輕人分為,低產(chǎn)、中產(chǎn)、高產(chǎn)。
那么現(xiàn)在按照頸椎病分,就應(yīng)該是有嚴(yán)重頸椎病的,有頸椎病但是不嚴(yán)重的,以及一直在預(yù)防頸椎病的,前面兩種年輕人,只能求助于醫(yī)生了,小編也無(wú)能為力。
我們來(lái)重點(diǎn)聊一下最后一種年輕人的生活
俗話說(shuō)的好,當(dāng)一個(gè)部位沒毛病的時(shí)候,你是不會(huì)注意到它的。
但是當(dāng)你開始注意到某個(gè)部位的時(shí)候,它就會(huì)越來(lái)越不舒服。
那些開始預(yù)防頸椎病的年輕人,都是在某一天不經(jīng)意間遭受過(guò)頸椎病的折磨,然后就把頸椎當(dāng)做寶貝一樣供著。
脖子上不能出現(xiàn)任何掛件,每隔半個(gè)小時(shí)都要用頭在天空寫一個(gè)“糞”字,別人在家敷面膜,他們?cè)诩屹N膏藥,別人噴香水,他們噴云南白藥,出去按摩只按脖子,其他部位隨意。
因?yàn)樗麄冋娴暮芘履奶觳弊舆青暌幌?,人就不行了?br />
其實(shí)越是了解頸椎病就越是能明白,這種病只能靠預(yù)防和緩解。
為什么?因?yàn)槭謾C(jī)不能不玩,工作不能不做,想要徹底杜絕頸椎病,那你只能找一個(gè)躺著辦公的工作了(如果有這種好事,請(qǐng)聯(lián)系小編)
所以,能減緩頸椎病的惡化速度,就是我們能做的最大努力了,長(zhǎng)頸鹿為什么不會(huì)得頸椎病,因?yàn)樗偸莿?dòng)來(lái)動(dòng)去,所以不妨讀一下下面這段話。
如果不喜歡動(dòng)來(lái)動(dòng)去的,那就像上圖說(shuō)的,休息的時(shí)候用周天律動(dòng)頸部按摩儀放松一下
將人手般的專業(yè)按摩體驗(yàn),裝進(jìn)包里,隨身攜帶,辦公室,家里,旅途中,隨時(shí)隨地預(yù)防頸椎病。
TAG標(biāo)簽:頸椎病
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